Tintelende arm? Waarom het probleem vaak in je nek zit – niet in je hand

Herken je dit?

Je voelt tintelingen of een slapend gevoel in je arm of hand. Soms lijkt het alsof je hand “in de knel” zit. Je denkt aan carpaal tunnel of een zenuw in je pols…

Maar vaak zit de echte oorzaak in je nek.

Een cliënt uit Urk zei:
“Ik had maanden last van een tintelende hand. Iedereen dacht aan carpaal tunnel. Pas bij TheBoneSetters ontdekten ze dat het uit mijn nek kwam. Na een paar resets was het weg.”

De keten van nek naar arm

Je arm en hand worden aangestuurd door zenuwen die uit de nek en bovenrug komen (plexus brachialis).

• Beknelde zenuwwortel in de nek → tintelingen, krachtverlies, gevoelloosheid in arm/hand.
• Spanning in schouder en borstspieren → extra druk op zenuwbanen.
• Foutieve houding (computer, mobiel) → nek blokkeert, arm krijgt de klap.

👉 Symptomatische behandeling van de hand helpt zelden, omdat de oorsprong hoger in de keten zit.

Barrières & S.C.O.P.E.™

• Structureel: blokkades in nekwervels en rib-1 → druk op zenuw.
• Myofasciaal: gespannen scalenes, pectoralis minor → afknelling zenuwen.
• Biochemisch: laaggradige ontsteking → verhoogde zenuwgevoeligheid.
• Neurologisch: overprikkeld zenuwstelsel → versterkt tintelingen.
• Visceraal: spanning vanuit long/levergebied beïnvloedt schouderpositie.
• Endocrien/Immunologisch: stresshormonen maken spieren stijver.
• Psychisch/Energetisch: langdurige stress zet zich vast in nek-schoudergebied.

Oefeningen die verlichting geven

1. Kin intrekken (chin tucks) → ruimte maken in nekwervels.
2. Schouderrol achterwaarts → opent borst en vermindert druk.
3. Zijwaartse nekstretch → ontspant scalenes.
4. Buikademhaling → ontlast spanning rond borstkas en diafragma.
5. Polscirkel → lokaal doorbloeding stimuleren (ondersteunend).

Probleemuitleg & Belang

🔎 Waarom onderhoud belangrijk is
Een tintelende arm wijst bijna altijd op een dieper liggende oorzaak. Vaak is het zenuwcompressie in de nek of schouderregio.

📍 Signalen dat je nek de oorzaak is

• Tintelingen die doorlopen tot vingers
• Slapend gevoel in arm/hand bij liggen of zitten
• Nek- of schouderpijn tegelijk met tintelingen
• Slechtere gripkracht

🚫 Waarom wachten geen optie is
Hoe langer zenuwen onder druk staan, hoe groter de kans op blijvende schade of verlies van kracht.

Aanpak van TheBoneSetters™

Wij pakken oorzaak én keten aan:

• 🦴 RESET van nek en rib-1
• 🔄 Fascia-release rond scalenes & borstspieren
• 🌿 Viscerale reset long/lever → meer bewegingsruimte schoudergordel
• 💨 Ademwerk & houdingstraining
• 🧠 Holistische aanpak → ontspanning zenuwstelsel

Zoet Broodje 🍞

👉 Zet je bureaustoel iets lager, zodat je armen ontspannen hangen. Dit voorkomt extra druk in je nek.

Cliëntenervaring

“Iedereen dacht dat het mijn pols was. Maar bij TheBoneSetters ontdekten ze dat mijn nek vastzat. Na drie behandelingen voelde ik mijn arm weer normaal.” – Henk uit Emmeloord

Over de Experts

Gerard & Wesley Visser zijn sinds 1980 actief met TitTar-correcties, fascia- en orgaanreset via S.C.O.P.E.™. Vanuit Emmeloord & Urk helpen zij cliënten uit heel Nederland en Europa.

Contact

📍 Emmeloord: Noordzijde 18A
📍 Urk: Wijk 2-14
📞 Emmeloord: +31 6 52161729
📞 Urk: +31 6 50709942
💬 WhatsApp: +31 6 52161729
📅 Afspraak: afspraak.thebonesetters.nl

FAQ

1. Hoe weet ik of het uit mijn nek komt?
Als tintelingen doorlopen tot de vingers en samen met nekpijn voorkomen, is de kans groot dat de oorzaak in je nek ligt.

2. Kan carpaal tunnel tóch de oorzaak zijn?
Ja, maar dit is veel minder vaak het geval. We onderzoeken altijd de hele keten.

3. Is het gevaarlijk om te wachten?
Ja, bij langdurige zenuwdruk kan er blijvende schade ontstaan.

📚 Wetenschappelijke achtergrond

• Fritz JM. (2014). Cervical radiculopathy: clinical diagnosis and management.
• Wilke J. (2019). Myofascial connections and nerve entrapment.
• Schleip R. (2012). Fascia as sensory and regulatory organ.
• Ceballos-Laita L. (2024). Neuromechanical links in upper limb complaints.